เหล้าเสียตัวเสียใจ

เหล้าเสียตัวเสียใจ
รู้ทันเรื่องเหล้า เมาอย่างมีสติ
แอลกอฮอล์มีผลเสียต่อสุขภาพหลายอย่าง และยังเป็นยาเสพติดด้วย
ถ้าถามว่าแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เสพติดมากแค่ไหนหลายคนคงตอ บไม่ได้
จากการศึกษาพบว่า เมื่อเปรียบเทียบกันในระหว่างสารเสพติดทั้งหลาย
แอลกอฮอล์ทำให้ผู้เสพทั้งหลายติดได้ 15% โคเคน 17% กัญชา 9% เฮโรอีน 25%
ส่วนนิโคติน 32%

ฤทธิ์ ของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายเราขึ้นอยู่กับหลายปัจจั ยคือ
น้ำหนักตัว เพศ เชื้อชาติ อายุ พันธุกรรมน้ำหนักตัวซึ่งมีส่วนประกอบของไขมัน
โปรตีน และปริมาตรเลือดในร่างกายต่างก็มีส่วนทำให้ฤทธิ์ของแ อลกอฮอล์เ
ปลี่ยนแปลงไป เช่น คนตัวโตย่อมดื่มได้มากกว่าคนตัวเล็ก
เพศหญิงดื่มแอลกอฮอล์ได้น้อยกว่าชาย คือหญิงเมาเร็วกว่า
เชื้อชาติก็มีผลต่อฤทธิ์แอลกอฮอล์ เช่น
คนเอเชียมีพันธุกรรมที่ทำให้การทำงานของตับในการทำลา ยแอลกอฮอล์น้อยกว่า
ชนชาติอื่น คนเอเชียกินเหล้าแล้วมักจะเมาเร็วกว่าชาติอื่น
(ฝรั่งวิจัยได้ความว่าอย่างนั้น) คนอายุมากจะมีความสามารถของระบบต่างๆ
ลดน้อยลง เช่น ระบบหัวใจ ระบบเผาผลาญสารพิษ (อย่างแอลกอฮอล์)
ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหารและระบบประสาท
แอลกอฮอล์จึงมีผลต่อระบบต่างๆ มากกว่าคนหนุ่มสาว
แบบเดียวกับยาที่เราบริโภคเข้าไปก็ มีผลอย่างเดียวกัน

นัก ดื่มมากรายเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาจะมีอาการแฮงค์โอเว อร์ปวดหัวไม่สบาย
ความคิดไม่สดใส จึงชอบกินยาแก้ปวดหัว เช่น พาราเซตามอล
(หรืออีกชื่อว่า อะเซตามิโนเฟน) การกินขนาดธรรมดาไม่มีปัญหา
แต่หลายคนกินขนาดยักษ์ เช่น 26 เม็ดต่อวัน อย่างนั้นมันมากเกินไป
ไม่มีใครกล้ายืนยันว่าจะไม่เป็นอันตราย เพราะยาพาราเซตามอล
ถ้ากินมากจะมีผลเสียต่อตับได้ และเนื่องจากคนกินเหล้าเป็นประจำ
มักจะมีโรคตับแข็งอย ู่ด้วยซึ่งจะไปกันใหญ่ เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรกินมาก
ผู้หญิงกินเหล้า แล้วเมาเร็วกว่าชายในสัดส่วนต่อน้ำหน ักตัวที่เท่ากัน
เหตุผลส่วนหนึ่งเนื่องจากส่วนประกอบของร่างกายของชาย
และหญิงแตกต่างกัน ในหญิงมีส่วนประกอบของน้ำน้อยกว่า
(มีไขมันมากกว่า) น้ำเป็นตัวเจือจางแอลกอฮอล์ในร่างกาย
ทำให้ชายเมาช้ากว่าในขนาดการดื่มเท่ากัน
และนอกจากนั้นน้ำในร่างกายทำให้มีอาการแฮงค์น้อยกว่า ด้วย

คำถามว่าการดื่มเหล้าทำให้เกิดความมันหฤหรรษ์ซาบซ่าน
ทางเพศมากขึ้นจริงหรือไม่?
คำ ตอบคือไม่จริง ผลเสียของแอลกอฮอล์ต่อเรื่องเพศนั้นมีมากกว่าผลดี
ผู้หญิงที่ดื่มเหล้าจะมีความยั้งคิดอิดออดปฏิเสธน้อย กว่า
มักจะเออออห่อหมกร่วมหอได้ง่าย มีผลทำให้เสียใจ (หลังสร่างเมา) เสียตัว
ติดโรคร้าย ตั้งท้องต้องทำแท้ง แอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้ง่าย
เพราะขาดคว ามยับยั้ง แต่เวลาร่วมหอลงเอยจริงๆ มักจะไม่เข้าท่าไม่เป็นรส
เช่น ผู้ชายเกิดอาการจู๋นกเขาไม่ขันไร้น้ำยา
หรือถ้าสู้ก็อาจจะมีความชาไร้ความรู้สึกซาบซ่า
หรือบางคนอาจจะสู้แต่ต้องออกแรงทำมาก(เพราะชา)
กว่าจะถึงบางออ(กัสซึม)ก็เหนื่อย แถมยังอาจจะทำให้ผู้หญิงบาดเจ็บได้
นอกจากนี้หญิงที่เมาเหล้าอาจจะไม่สามารถถึงสวรรค์ชั้ นออกัสซึม
เลยทำให้ค้างเติ่งเสียอารมณ์ไม่ดีเลย

การบริโภคแอลกอฮอล์และกัญชาไม่ควรจะเอามาปนกัน
เนื่อง จากสารสองตัวนี้มีฤทธิ์กดสมองเหมือนกัน
มันจะร่วมมือกันทำให้สมองทำงานช้าลง การเป็นลมหมดสติเพิ่มมากขึ้น
กัญชามีฤทธิ์ลดความไวของศูนย์อ้วก ทำให้การอาเจียนผิดปกติ
ทำให้สำลักอาหารได้ง่าย ซึ่งอาจจะทำให้มีผลเสียถึงชีวิตเนื่องจากเป็นปอดบวมต าย
สำหรับยาอื่นๆ 2 ตัวใช้ด้วยกันอาจจะมีผลเสริมกันแบบบวก
แต่แอลกอฮอล์กับกัญชามีผลเสริมกันแบบทวีคูณ
ดังนั้นจึงไม่ควรใช้แอลกอฮอล์ร่วมกับกัญชา
นักศึกษามหาลัยควรจะสำเหนียกไว้อย่าไปลองของแผลงๆ
หรือยัดเยียดให้น้องใหม่ลองเด็ดขาดเพราะอาจจะติดคุก

การดื่มเหล้าร่วมกับการบริโภคยามีผลเสียขึ้นได้
มี ยาประมาณ 150 ชนิดที่มีปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ในทางไม่ดี
ปฎิกิริยานี้อาจจะทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค เพิ่มการบาดเจ็บล้มตาย
แอลกอฮอล์ไปเพิ่มฤทธิ์ของยาที่ไปกดระบบประสาท เช่น ยานอนหลับ
ยาต้านฮีสตามีน (แก้แพ้) ยาแก้โรคซึมเศร้า ยากล่อมประสาท ยาแก้ปวดบางอย่าง
นอกจากนี้ยารักษาโรคหลายอย่าง เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
ก็อาจจะมีปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ไปในทางที่ไม่ดี
ถ้าท่านสงสัยควรถามแพทย์หรือเภสัชกรให้เข้าใจเสียก่อ น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าซื้อยากินเองต้องระวัง ยกตัวอย่างเช่น
ซื้อยาแก้แพ้ (ต้านฮีสตามีน) กินเอง ซึ่งอาจจะทำให้ง่วง
เมื่อกินเหล้าเข้าไปด้วยยิ่งจะง่วงมากขึ้น
ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุล้มตายหรือบาดเจ็บได้

การดื่มเหล้ามีผลดีต่อโรคหัวใจขาดเลือดจริงหรือเปล่า ?
การ ดื่มแอลกอฮอล์แต่พอประมาณ(Moderate Drinking)
สามารถลดอัตราการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้
เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่กินเหล้าและกินมากกว่าพอ ประมาณ
เนื่องจากแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดได้
แต่ต้องกินพอประมาณจริงๆ เช่น กินเบียร์วันละ 1 กระป๋อง
ดื่มไวน์วันละไม่เกิน 120 ซีซี. แต่การป้องกันโรคหัวใจไม่ใช่เหตุผลที่ดี
ที่ท่านจะนำไ ปอ้างสำหรับการเริ่มหัดดื่มเหล้า
เนื่องจากเหล้ามีผลเสียอย่างอื่นมากมาย และวิธีป้องกันโรคหัวใจที่ดีกว่าเหล้าก็มี
เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นต้น

แอลกอฮอล์คร่าชีวิตคนมามากต่อมาก โดยเฉพาะอุบัติเหตุทางการจราจร
วัย รุ่นหนุ่มสาวเสียชีวิตจากการเมาแล้วขับปีละมากมาย
วัยรุ่นหนุ่มสาวไม่ว่าที่ใดในโลกก็คงจะเหมือนกันเนื่ องจาก
มีความคึกคะนองจากฮอร์โมนเพศที่พุ่งขึ้นสูงสุด
ในสหรัฐฯ นักศึกษามหาวิทยาลัย (อายุ 18 ถึง 24 ปี)
ได้รับบาดเจ็บเนื่องจากแอลกอฮอล์ปีละ 599,000 คน
อัตราการบาดเจ็บล้มตายของคนไทยก็คงจะไม่น้อยหน้ากว่า
เขาโดยเฉพาะในช่วงสงกรานต์ แต่คนอเมริกันเขามีความรู้ดี
รู้จักใช้ประสบการณ์เรียนรู้ความผิดพลาดแล้วนำไปปรับ ปรุงตัวเอง
ทำให้อัตราการเกิดอุบัติเหตุจากแอลกอฮอล์ลดลง
เช่น ในระหว่างปี 2003 กับ 2004 อัตราตายลดลง 2.4% คือในปี 2003
มีอัตราตายจากอุบัติเหตุจราจรที่เกี่ยวเนื่องกับแอลก อฮอล์ 17,105 ราย
ส่วนปี 2004 ลดลงเหลือ 16,394 ราย
(แต่แอลกอฮอล์ยังมีบทบาทในอัตราตายจากอุบัติเหตุถึง 39%)

เมืองไทย เรากำลังจะออกกฎหมายเพื่อห้ามการโฆษณาและลดก ารเสพแอลกอฮอล์
แถมยังจะเอาเงินภาษีบาปจากแอลกอฮอล์ไปใช้รักษาสุขภาพ ที่เสียหายจากเหล้า
แต่อย่าลืมคิดถึงเรื่องการบังคับใช้กฎหมายด้วยนะครับ
เงินภาษีบาปควรเอามาซื้อเครื่องตรวจแอลกอฮอล์ในลมหาย ใจ (Breathalyzers)
ให้ตำรวจใช้มากขึ้น ตามความเห็นของผม
เดี๋ยวนี้นักซิ่งกลัวเครื่องนี้กันมากขึ้นแล้ว