ประจำเดือน

ประจำเดือน
ประจำเดือน … คือสิ่งที่แสดงให้ทราบว่าระบบสืบพันธ์ของเพศหญิงซึ่งควบคุม
การทำงาน โดย ฮอร์โมนเพศ เอสโตรเจนเริ่มทำงานแล้ว ทำให ้มี ไข่ฟองเล็ก ๆ 12 –
20 ฟอง เจริญขึ้นในรังไข่ทุกๆ รอบ 1 เดือน
(ซึ่งที่จริงระยะ1รอบเดือนของคนแต่ละคนก็ มีความแตกต่างกัน บางคนเพียง 21 วัน
ก็ครบรอบแล้ว แต่บางคนอาจยาวนานเป็น 40 วันก็ยังมี )

ฮอร์โมนจะทำให้ไข่ในรังไข่เจริญเติบโตขึ้นพร้อมกับทำให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้นด้วย
ตามปกติ จะมีไข่เพียงใบเดียวเท่านั้นที่เจริญมากกว่าใบอื่น ๆ
มักจะสุกและหลุดออก จาก
รังไข่เคลื่อนเข้าไปในท่อรังไข่เพื่อรอรับการปฏิสนธิจากตัวอสุจิของฝ่ายชายที่จะเข้ามา

แต่ถ้าไม่มีการปฏิสนธิ ไข่ก็จะสลายตัวออกมาพร้อม กับเยื่อบุมดลูกที่
หลุดลอกออก มาเป็น ประจำเดือน ออกมาภายนอกอวัยวะเพศ ผู้หญิงคนหนึ่ง ๆ
เฉลี่ยจะเกิดมาพร้อมกับไข่ประมาณ 250,000 ใบในรังไข่แต่ละข้าง… มากอะไร
ขนาดนั้น แต่จะมีไข่ที่เจริญเติบโตทั้งหมดมากประมาณ 400 กว่าใบเท่านั้นเอง
อยู่ให้เป็นสุขกับประจำเดือน
ระดับฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเดือน มีผลทำให้อารมณ์ของสาวๆ อย่างแพรว
และเพื่อน เปลี่ยนไปด้วยเป็นต้นว่า ช่วงไข่ตกจะมีพละกำลังเรี่ยวแรง
แข็งขันขึ้นเซ็กซี่ขึ้น มีอารมณ์เพศสูงขึ้น

ในช่วงที่ว่านี้บางคนอาจกินจุ หงุดหงิด ขี้โมโห ขี้น้อยใจ หรือเจ้าน้ำตา
ก่อนที่รอบเดือนจะมาโดยไม่มีสาเหตุ
หน้าอกจะคัดตึงและบางทีอาจจะเจ็บๆบางทีมีสิวขึ้นตามใบหน้า และท้องผูก
การรับประทานผักผลไม้ให้มากลดปริมาณน้ำตาลในอาหารรวมทั้งเกลือลงบ้างจะ
ช่วยให้ อาการข้างต้นบรรเทาลง การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยได้มากทีเดียว
สาวน้อยบางคน ( รวมทั้งสาวใหญ่ด้วย ) อาจจะมีการปวดท้องน้อย มากหรือน้อยและ
อาจมี อาการท้องเสีย หรือมีไข้ในช่วงมีประจำเดือน
อาการเหล่านี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เสมอ วิธีบำบัดก็คือใช้ถุงน้ำร้อน
ประคบท้องน้อย ในช่วงนั้น อาจรับประทานยาแก้ปวดประจำเดือนที่แพทย์ให้มา …
อย่าทนปวดจนทำอะไรไม่ได้ การดำรงความเป็นผู้หญิง ไม่ควร จะต้องทนทุกข์ทรมาน
ถึงขนาดนั้น หรอก
ประจำเดือนที่หลั่งออกมามักจะข้นแดงและบางที